【在跑步机上可以不穿鞋吗】
在用跑步机的时候可以不穿鞋吗？

不行 。
使用跑步机锻炼时是一定要穿鞋的，且还要穿那种专门的运动鞋 。如果不穿鞋的话，跑步机的震动对膝关节、踝关节都会造成一定的损伤 。且光脚在跑步机上跑步的话还很容易出现滑到的情况 。
建议在使用跑步机的时候要穿那种防滑减震性好的鞋子，这样能够起到一定的保护作用 。

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