因为我很喜欢吃西红柿拌白糖 ， 结果最近家里天天做 ， 请问天天吃西红柿拌白糖好吗？

【天天吃西红柿拌白糖好吗】不建议 。
西红柿含有丰富的营养元素 ， 每天适量食用 ， 可以满足人体对几种维生素与矿物质的需要 ， 而白糖有润肺、生津的功效 ， 适量食用可以补充机体所需的碳水化合物 ， 将西红柿与白糖拌在一起食用 ， 口感会变的酸酸甜甜 ， 开胃的功效会更好 。
但白糖含有的热量较高 ， 长期食用西红柿拌白糖 ， 容易导致热量摄入过多 ， 引起人体发胖 ， 并且糖分摄入过多 ， 容易增加患糖尿病的风险 ， 因此不建议天天食用 。

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