不会,虾是一种高蛋白、低热量、低脂肪含量的食物 。减肥期间吃虾是个不错的选择 。在补充蛋白质的同时,不会摄入过多的热量,但也要注意吃虾的量和做菜的方式 。减肥期间注意饮食控制 。注意多吃低脂低热量的食物,尽量不吃高脂油腻的油炸食品 。

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【减肥吃虾会胖吗 减肥吃虾会不会胖】虾含有20%的蛋白质,是蛋白质含量较高的食物之一 。是鱼、蛋、奶的数倍甚至十倍 。与鱼类相比,虾所含的必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源 。此外,虾含有甘氨酸 。这种氨基酸含量越高,虾的甜度就越高 。
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