朋友推荐我吃番茄 ， 说可以美白 ， 请问番茄真的能美白吗？

可以美白 。
一般情况下 ， 皮肤变黑是由于大量黑色素堆积在皮肤上导致的 ， 而黑色素是由络氨酸经络氨酸酶转化而成 ， 在日常生活中 ， 很多外界刺激都可以加速转换的过程 ， 比如紫外线、生活不规律、内分泌失调等 ， 都可以导致黑色素生成 ， 导致皮肤变黑 。
【番茄真的能美白吗】而番茄中含有大量的番茄红素、维生素C等物质 ， 这些物质具有很强的抗氧化能力 ， 可以抵抗紫外线照射 ， 防止因紫外线照射引起黑色素沉着 ， 同时促进黑素色代谢 ， 减轻黑色素的沉着 ， 来达到美白的作用 ， 因此番茄能美白皮肤 。

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