【怎么吃火龙果通便效果好】
火龙果有很好的通便作用，但不知道怎么吃通便效果最好呢？
早起空腹后吃火龙果通便效果最好 。
早起空腹时人肠胃中的胃酸含量较高，此时吸收消化食物的速度最快，吃进去的火龙果能马上进入肠道，并加快肠胃蠕动，增加粪便水分，排出宿便，相比其他时间吃火龙果通便的效果要更明显，但这种排便现象可能会像腹泻一样呈稀释状，一般无需吃药止泻，只要停吃火龙果就能缓解恢复 。
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