他们说引体向上可以锻炼到腰部，所以想问一下，引体向上可不可以帮我瘦腰？
【引体向上能瘦腰吗】
不可能的 。如果你腰部有赘肉，靠引体向上不可能瘦腰 。引体向上消耗的热量少得可怜，对瘦腰来说杯水车薪 。还是去跑步，游泳更实际 。
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