听人家说 ， 猕猴桃和牛奶最好不要一起喝 ， 那么这两种食品要隔多久才能吃呢？
建议隔1小时左右吃 。
【猕猴桃和牛奶隔多久吃】由于猕猴桃中维生素C含量比较高 ， 容易和奶制品中的蛋白质凝结成块 ， 不但影响营养物质的消化吸收 ， 还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻 ， 所以在食用猕猴桃后不适合马上喝牛奶或吃其他乳制品 ， 建议饭后2小时吃猕猴桃最适宜 ， 再间隔1小时喝牛奶比较好 ， 这样可以降低消化不良的情况 。
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