【大麦若叶青汁一天喝几次呢】
朋友给我买了大麦若叶青汁喝 ， 但是我之前没有喝过 ， 请问一天要喝几次呢？
1-3次（3g-9g） 。
大麦若叶青汁含有丰富的营养元素 ， 适量食用可以补充人体所需的营养物质 ， 对身体健康有一定好处 ， 但青汁中的纤维素具有促进胃肠蠕动功能 ， 要是食用过多 ， 容易刺激肠胃 ， 导致胃肠道蠕动过快 ， 引起反胃恶心、呕吐腹泻等不适的症状 ， 建议普通人群每天食用1-3次（3g-9g）左右的大麦若叶青汁为宜 。
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