【糖小朵甜蜜控糖秘籍#刀豆红烧肉 刀豆烧肉】刀豆烧肉（糖小朵甜蜜控糖秘籍#刀豆红烧肉）
文章插图
豆焖肉(糖少甜控糖秘籍#豆焖肉)
作者爱丽丝·优优[官方豆类水果美食认证专家]
材料前腿肉1000克
500克豆子
2汤匙酱油
生抽2汤匙 。
1勺酒
消耗2汤匙油
零糖10克
3克盐
生姜一点
适量的油
练习步骤
文章插图
1.准备食材，清洗干净备用 。
文章插图
2.锅热后，倒入油，将刀豆翻炒变色 。
文章插图
3.盖上锅盖，用蒸汽快速煮 。
文章插图
4.先把剑豆炒熟，然后放在盘子里备用 。
文章插图
5、另起锅，锅热后，倒入油，将葱和姜翻炒至香 。
文章插图
6.先把肥一点的肉倒入清油中 。
文章插图
7.然后把肉全部倒入翻炒变色 。(肉要先焯水沥干)
文章插图
8.炒肉，倒入热水 。
文章插图
- 生活甜蜜幸福的句子说说心情 生活甜蜜幸福的句子说说心情有哪些
- 结婚照提前多久拍合适 结婚照多久
- 甜蜜浪漫的爱情说说
- 有梦好甜蜜歌词 有梦好甜蜜的详细歌词
- 12年白酒能添加甜蜜素 白酒为什么加塑化剂
- 阳光玫瑰葡萄太甜打甜蜜素了吗
- 樱桃放冰箱好还是在外面好
- 给女朋友的早安情话 早安的甜蜜情话
- 玉米特别甜是打了甜蜜素吗
- 六鳌地瓜 甜蜜上市 六鳌半岛