【莲藕不适合什么人吃】
莲藕是种味道很好吃的蔬菜 ， 生吃或者炒菜都可以 ， 但是哪些人不能吃呢？

腹泻人群
腹泻人群的肠胃较一般人来说会虚弱一些 ， 饮食上要格外注意 ， 莲藕是寒性的食物 ， 食用过多的话 ， 会导致肠胃受寒 ， 引起腹泻、腹痛等不适症状 。
月经期女性
部分女性来月经时会有腹痛、手脚发凉、喜喝热饮的情况 ， 可能是因为体内有寒气 ， 导致要靠外界来获取热量 ， 藕性寒 ， 大量食用会是寒气增多聚积 ， 加重体内虚寒的症状 。

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