朋友说红豆薏米茶对身体挺好的，推荐我也去喝，请问红豆薏米茶煮还是泡呢？
根据情况看 。
【红豆薏米茶煮还是泡】要是市面上购买的红豆薏米茶，一般都是已经炮制好的，可以直接泡着喝，但要是自制红豆薏米茶，则需要煮，由于红豆和薏米都属于较为坚硬的食材，并且没有经过炮制，并不能将红豆和薏米的有效物质泡出来，但使用煮的方式，可以破坏红豆薏米的纤维组织，释放有效成分 。
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