帮朋友买一些喝的 ， 有矿泉水和苏打水 ， 请问苏打水和矿泉水哪个好呢？
【苏打水和矿泉水哪个好】各有好处 。
苏打水是含有碳酸氢钠的水 ， 是弱碱性水 ， 而人体正常的PH值在7.35-7.45之间 ， 偏碱性 ， 饮用弱碱次的水 ， 有利于维持机体PH值平衡 ， 并且对于胃酸分泌较多的人群 ， 饮用苏打水可以综合胃酸 ， 帮助缓解因胃酸过多而造成的不适 。
而矿泉水是含有多种矿物质及微量元素 ， 其中的微量元素以多离子状态存在 ， 更易被人体吸收 ， 能及时补充水分及人体所需的各种物质 。
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