朋友说苏打水挺好的 ， 那么女人长期喝苏打水好吗？

【女人长期喝苏打水好吗】不好 。
苏打水是碳酸氢钠溶液 ， 属于弱碱性水 ， 可以天然形成 ， 也可以使用弱碱泡腾片、苏打泡腾片、以及机器人合成 ， 有中和胃酸的作用 ， 要是胃酸分泌过多 ， 适量喝苏打水可以起到抑制胃酸 ， 促进酸碱平衡的作用 。
但要是胃酸分泌较少的人群 ， 长期饮用苏打水会抑制胃酸分泌 ， 导致酸碱平衡度紊乱 ， 出现头痛、恶心、厌食等症状 ， 不利于身体健康 。
并且部分苏打水中会添加甜味剂、香料等物质 ， 进行改善口感 ， 女人要是长期饮用过多 ， 不仅对身体健康不利 ， 还有发胖的风险 ， 因此不建议女人长期喝苏打水 。

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