我现在每天都跟我女儿一起在晚饭后会散步半小时 ， 虽然说主要目的不是减肥 ， 但是我还是想要知道我这样散步半小时可以消耗多少的热量呢？
【散步半小时消耗多少热量？】以3km/时速度散步 ， 一小时可以消耗150卡热量 ， 也就是说每天散步半小时能消耗75卡 。散步主要是健身 ， 对减肥效果不明显 ， 如果想通过散步减肥 ， 需要加快行走速度 。
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