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1、不宜多吃：红姑娘是一种营养丰富的水果 ， 它含大量的维生素和氨基酸 ， 一般人吃了都对身体有益 ， 但它不可多吃 ， 每天每人食用量不宜超过100g ， 否则身体会出现不适 。
2、经期女性禁食：红姑娘本身是一种寒性中药材 ， 所以女性不宜多吃 ， 否则容易导致脾胃虚寒 ， 出现腹泻现象 ， 特别是经期女性一定不要吃 ， 不然会出现痛经现象 ， 或者是加重痛经 。
3、不宜空腹吃：此外 ， 吃红姑娘时最好不要空腹 ， 因为它有清热解毒的功效 ， 进入人体内后 ， 会会刺激肠胃 ， 建议最好饭后2小时候后吃 ， 这样有助肠胃消化 ， 同时可以促进食物营养吸收 。
【盘点红姑娘的禁忌】4、糖尿病人禁食：红姑娘虽味道不错 ， 但糖尿病人一定不要吃 ， 因为红姑娘糖分含量比较多 ， 如果糖尿病人吃 ， 就对病情不利 ， 容易加重病情 。

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