我最屈腿硬拉可以拉起的重量，做直腿硬拉拉不起来，这是为什么？
【直腿硬拉无法做大重量是什么原因】如果屈腿硬拉可以拉起的重量，而做直腿硬拉无法拉起，可能是腘绳肌力量不足 。屈腿硬拉的主动肌是股二头肌和腘绳肌，而直腿硬拉的主动肌只有腘绳肌，动作中腘绳肌需要提供更多的力量 。如果腘绳肌力量缺乏，就会导致拉不起来 。
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