黑米是很有营养的一种食物 ， 然而煮粥的话什么人不适合吃呢？

过敏人群
少数人存在对黑米等食物过敏的现象 ， 如果体质偏敏感的人群建议在食用黑米粥前先少量尝试 ， 若无不适后再继续食用 。
病后初愈人群
【什么人不能吃黑米粥】黑米中含有较多的纤维 ， 刚恢复身体的人群 ， 脾胃功能较往常会虚弱一些 ， 如果食用蛋白质、纤维素丰富的黑米的话 ， 很可能会加重脾胃的负担 ， 引起腹痛、腹胀等不适 。

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