减肥吃开心果多少颗

减肥的时候也是可以吃开心果的，那么请问减肥吃开心果多少颗？

减肥一天吃10-15克左右即可。
【减肥吃开心果多少颗】开心果是比较小的，一般来说，对于减肥中的人群来说，一天只需要吃10-15颗左右的百香果，用来满足自身的营养需求即可，食用过量反而不利于人体减肥，容易对人体的健康造成威胁。