想在家自己做点莴笋和胡萝卜吃，但是不知道能不能一起吃，想问一下莴笋和胡萝卜可以一起炒吗？
【莴笋和胡萝卜可以一起炒吗】
可以 。
莴笋性凉，富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、叶酸、维生素A、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素E及钾、磷、钙、钠、镁等营养元素；胡萝卜性平，富含碳水化合物、脂肪、挥发油、胡萝卜素、多种维生素、花青素及钙、铁等营养成分，两者成分不相克，可以与之同炒 。

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