【脾胃虚寒的人吃什么好呢？】我由于工作的原因，长期的饮食不规律，经常是吃一顿不吃一顿，有的时候忙的忘记吃饭了，导致我脾胃虚寒，想知道脾胃虚寒的人吃什么好？

萝卜中维生素C和水分含量高，也含有一定量的钙、磷、碳水化合物和少量蛋白质、铁及其他维生素以及其他有益成分如木质素、淀粉酶、芥子油、胆碱等 。中医上认为熟萝卜性温、味甘，具有消积滞、化痰热解毒、消除积食胀满的作用 。所以脾胃虚寒的人多吃萝卜可以帮助调理脾胃 。

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