【五味子早上喝还是晚上喝好】
五味子味道酸甜 ， 食用价值较高 ， 但早上喝好还是晚上好呢？
早晚都可以喝 ， 最好安排在饭后1-2小时喝为好 。
五味子的服用时间并没有明确的规定 ， 可以选择在一天的早中晚时间服用 ， 都能起到相应的疗效 ， 但不宜空腹喝 ， 虽然空腹肠胃吸收效果较好 ， 但五味子是酸味食品 ， 空腹食用会增加胃酸分泌 ， 进而刺激肠胃 ， 导致腹痛等不适症状 ， 建议饭后1-2小时喝为好 ， 既有利于药效吸收 ， 又能避免肠胃不适的现象 。
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