通草食用后有一定的下奶作用 ， 那么怎么吃下奶快呢？
如果想下奶快建议搭配着吃比单用效果要好 ， 配以下两种食物比较合适：
方法一
1.准备猪蹄1只 ， 通草3-5克 ， 红枣适量 ， 盐少量 。
2.猪蹄洗净 ， 斩块 ， 将切好的猪蹄、通草、红枣放入炖锅中 ， 加入适量清水 ，
3.大火煮开 ， 然后转小火慢炖 ， 直到猪蹄炖烂 ， 出锅前加入食盐调味 。
【通草怎么吃下奶快】方法二
1.准备鲫鱼1条 ， 通草3-5克 ， 少量盐 ， 鲫鱼去掉鳞和内脏 ， 然后洗净切块 。
2.通草去杂质 ， 洗净沥水 ， 将鲫鱼、通草放入炖锅中 ， 加水煮开 。
3.煮开后改小火炖40分钟-1小时左右 ， 出锅前加适量盐调味即可 。
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