鸡蛋和纯牛奶可以一起食用，两者一起食用可认为人体弥补更全面的养分，对人体健康很有益处 。但是须要注意鸡蛋不宜吃太多，每天吃一个鸡蛋足以，否则肠胃很难将其完整消化，可能会大大加重肠胃累赘 。
【鸡蛋和纯牛奶可以一起吃吗】鸡蛋和纯牛奶可以一起吃 。鸡蛋可以和纯牛奶一起吃 。鸡蛋含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，而纯牛奶含有大量的钙、蛋白质等营养物质 。一起吃饭可以弥补更全面的营养 。

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需要注意的是，鸡蛋和纯牛奶一起吃的时候，不要吃太多鸡蛋，每天只吃一个鸡蛋就可以了，否则肠胃不会及时消化，会大大加重肠胃的累赘 。

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同时需要注意的是，牛奶不适合和果汁、酒一起食用 。和果汁一起吃会影响人体对蛋白质的接收，而和酒一起吃会造成肝脏脂肪堆积，不利于人体健康 。

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