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【小月子一般坐多少天最好 小月子怎么做】1、流产后至少在家休息一周，头三天可以卧床休息 。
2、一定要注意保暖，避免吹冷风，不要接触冷水 。
3、加强营养，少吃多餐，多吃一些清淡易消化，营养丰富的食物，不吃辛辣刺激油腻生冷寒性食物 。
4、流产后一个月内禁止性生活，不能进行盆浴，一定要用淋浴头冲洗外阴，保持外阴清洁卫生 。
5、流产后一定要好好调养，不要做重体力活动，也不要剧烈运动 。

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