【饭后多久喝水比较好】我现在每次吃完饭之后 ， 都要喝上一大杯水 ， 喝完肚子就涨涨的 ， 不喝的话更加难受 ， 请问一下饭后多久喝水比较好 。
饭后如果要喝水的话 ， 最好能够等到半小时~1小时之后 ， 这样能够给胃部食物一定的时间进行消化 。如果是患有胃灼热的患者最好能够等到2~3小时后再喝水 。饭后喝水最好能够喝温水 ， 这样不会对胃肠道造成太大的刺激 。
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