我肚子上的肉真的很多，可能全身多余的肥肉都长那上面去，我想请问一下我做平板支撑的话，能不能减肚子？
【平板支撑能减肚子吗】你好，是可以减肚子的，做平板支撑的过程中，会有身体发热出汗的情况，也会消耗一定热量，而且平板支撑主要是锻炼腹部核心肌群的动作，能起到消耗腹部脂肪，紧实腹部肌肉的作用，对于塑造腰腹部曲线，减去肚子上的赘肉有帮助 。
- 回转支撑轴承（轴承科普
- 吃高粱饭能减肥吗
- 洋葱煮水喝能减肥是真的吗
- 性功能减退怎么办 尿酸高会影响性功能吗
- 冬天运动不出汗能减肥
- 踢足球减肥要怎么做 踢足球能减肥吗
- 跳健美操注意哪些减肥效果好 跳健美操能减肥吗
- 踏步机减肥多久能见效 踏步机每次踏多久能减肥
- 蹲马步减肥的方法 蹲马步能减肥吗
- 倒走怎么做减肥效果好 倒走能减肥吗