【晚饭不吃对身体有害吗】我比较胖，有160多，准备以后每天晚上都不吃晚饭，看看能不能减下来，不知道这样做对身体好不好 。
人在感到饥饿的时候，就代表着身体内能力不足，即蛋白质消耗过大，这个时候就要通过饮食来补充身体所需的能量和热量，如果不及时补充营养，身体正常的代谢功能必定受到影响，自然就会危害到身体健康，而且对肠胃也不好 。
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