喝茶也是讲究时间的，不知道这绞股蓝在什么时间段喝减肥效果比较好呢？

1、早晨空腹喝
人在空腹时，肠胃的对食物的吸收效果是最好的，如有便秘、肥胖困扰的人群，建议在空腹时饮用绞股蓝，这样肠胃能迅速吸收，刺激肠胃蠕动，帮助消化通便排毒，有利于减肥 。
2、饭后1小时喝
【绞股蓝什么时候喝减肥效果好】想通过喝绞股蓝减肥，就要在饭后一小时喝绞股蓝，使绞股蓝迅速到达肠胃，阻止体内糖转化为脂肪的形成，达到稳定减肥的效果 。

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