【卷腹能减脂吗？】一想到马上就夏天了，就对我这一身的赘肉特别嫌弃，不过前不久听我朋友说，她做卷腹瘦了不少，想知道卷腹能减脂吗？
卷腹可以辅助减脂 。
因为做卷腹时需要一直用力收缩腰腹部，它能够锻炼到这些部位的肌肉，使这些部位的肌肉变得更紧实，而且也会加速这些部位脂肪的燃烧，因此卷腹可以辅助减脂 。
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