我昨天在网上买了一些藕粉 ， 说起来也很久没有吃藕粉了 ， 藕粉热量高吗适合减肥吃吗？
藕粉的热量不低 ， 但减肥期间也可以适量食用 。
【藕粉热量高吗适合减肥吃吗】藕粉所含的热量约为372大卡 ， 热量不低 ， 过多的食用藕粉会对减肥进程带来很大的影响 ， 想要减肥就要控制饮食 ， 不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物 ， 也要加强锻炼 ， 做一些相应的有氧运动 。
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