山药和什么一起吃最好

【山药和什么一起吃最好】山药保健功效较多，但是光吃山药口味太差了，山药和什么一起吃最好？

山药搭配红枣：健脾养胃；
山药搭配南瓜：降血糖；
山药搭配核桃：补中益气；
山药搭配陈皮：缓解秋乏；
山药搭配枸杞：滋补；
山药搭配莲子：健脾补肾。