听说艾灸也可以减肥,那腹部减肥艾灸哪里?
滑肉门穴
定位:在上腹部,当脐中上1寸,距前正中线2寸处 。
艾灸作用:滑肉门穴具有清心开窍,镇静安神的功效,适宜于调理胃痛,呕吐,慢性肠胃炎等症,常见坚持能有效消除肚脐周围脂肪,预防小腹肥胖 。
中脘穴
定位:脐上4寸 。
艾灸作用:有健脾安胃,镇静安神的功效,增强胃对食物的消化和吸收能力,可以治疗胃痛,呕吐,吞酸,腹胀等,长期坚持艾灸能减少腹部脂肪堆积,还可以促进消化,调理脾胃功能 。
大肠俞
定位:第四腰椎棘突下旁开1.5寸 。
艾灸作用:增加腰,背,腹部肌肉弹性,治疗便秘,腹胀,腹泻等症 。
丰隆穴
定位:在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘二横指 。
【腹部减肥艾灸哪里】艾灸作用:艾灸丰隆穴有除痰湿,清经络的功效,能治疗足太阴脾经的病症,如肥胖症,长期坚持艾灸可以使身段变得苗条,啤酒肚消失 。
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