怀孕第5周的注意事项

【怀孕第5周的注意事项】到怀孕第5周，婴儿的心脏已经分成了心室。这时，孕妈应该注意什么？
消除恐惧。许多怀孕的母亲迫不及待地等着他们的大姨妈这周才发现自己怀孕了。喜悦过后，你可能会感到担心和害怕:宝宝会有什么缺陷吗？昨天吃的食物会对胎儿造成伤害吗？你有资格扮演母亲的角色吗？扔掉这些莫名的烦恼，多读一些关于怀孕和分娩的书，做一个自信快乐的孕妈。
流产的预防刚刚植入子宫内膜的胚胎与母亲的联系不是很稳定，所以在妊娠早期流产是非常容易的。要多注意休息，不要过度劳累，不要搬运重物或剧烈运动，尽量少出门。如果单侧小腹剧烈疼痛，伴有阴道出血或昏厥，孕妈要注意，这可能是宫外孕或先兆流产的征兆，要立即去医院。
孕早期适量运动，胎儿的心脏和血管系统最敏感，最容易受损。孕妈要注意自己的日常生活，避免剧烈运动，减少出行(特别是不要经常坐飞机或者太颠簸太累) 。散步是你现在最好的运动。每天散步半小时，可以促进血液循环，增加呼吸能力，促进胃肠蠕动，增强腹部血液循环。练习慢舞交际舞也是孕妇的好活动，有利于身心的调整和健康。但是注意不要太累。
孕5周后，神经系统开始形成，很多导致畸形的因素非常活跃。在此期间，孕妈要注意避免接触X射线等射线和有害化学物质。