甜的水果吃多了容易引起肥胖 ， 很多苹果也味道甘甜 ， 那么吃苹果会长胖吗？

吃苹果会不会长胖 ， 得看是否吃对 。
【吃苹果会胖吗】苹果中含有很多的糖分 ， 食用过多便会导致血糖增高 ， 若是不能完全消耗掉 ， 糖分就会转化为脂肪 ， 造成肥胖 。同时苹果中也含有很多的维生素、膳食纤维、果胶等物质 ， 有一定的减肥功效 ， 因此 ， 苹果不能多吃 。

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