都说橙子不能多吃，会拉肚子，是这样吗？到底吃多了橙子会都有哪些坏处呢？

1、牙齿酸痛
橙子中含有柠檬酸、苹果酸等多种有机酸性物质，这些酸性物质对牙釉质会产生一定的刺激，造成牙齿酸痛的情况 。
2、腹痛腹泻
橙子是一种偏寒性的水果，有一定的滑肠作用，因此吃多了橙子可能会出现腹痛、腹泻的情况 。
【吃多了橙子有什么坏处】3、脾胃虚寒
橙子性凉，过多食用会伤人脾胃，增加体内的寒气，造成人体出现脾胃虚寒 。
4、皮肤发黄
橙子中含有大量的胡萝卜素，当人体一次性过多食用橙子后，会使橙子中的胡萝卜素在体内不能及时转化，随着血液在体内沉积，从而就会出现脚底皮肤甚至全身皮肤变黄 。
5、阻碍铁质吸收
橙子中含有一定量的鞣酸，大量食用橙子会使鞣酸在体内堆积过多，进而影响铁元素的吸收 。

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