怀孕21周总是失眠怎么办，入睡很困难，半夜醒了睡不着，小腿肚酸软

【怀孕21周总是失眠怎么办】晚上睡觉之前的话可以喝一杯孕妇奶粉，这个是有助于睡眠的还有就是可以去买个孕妇枕，这样躺在上面会比较舒服

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