怎么做超好吃的白菜凉拌青椒?

小编最近吃了很多肉,感觉有点累,所以他今天在家给自己做了一份沙拉来解闷 。小编用家里最常见的白菜和青椒,用青椒做了一份白菜沙拉 。这道菜不仅清爽可口,而且特别适合想要减肥的女生 。所以对这道菜感兴趣的朋友就来看看吧!
【怎么做超好吃的白菜凉拌青椒?】 工具/材料
大白菜、青椒、大蒜、辣椒、调味料 。
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首先,选择一个青椒 。在这里,小编选择了一种较小的青椒作为配料,因为主要配料是卷心菜 。青椒清洗干净后,我们会先放在案板上,然后放平,如下图所示 。
02
首先,我们必须把青椒切丝 。在切割过程中,一定要注意向外的边缘,这样可以有效防止我们不小心用刀割伤手 。然后把切好的青椒全部放入碗中 。
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准备一个白菜,洗干净,把白菜的皮一个一个的剥掉,切成如下图所示的白菜段,然后把这些白菜段全部放在一个盘子里 。
04
然后我们准备三块大蒜 。这里我们先把大蒜放在案板上,然后直接用刀背拍 。大蒜压平后,方便我们切 。此外,它可以使大蒜更美味 。
05
如下图所示,用刀尖将大蒜全部切碎,放入小碗中备用 。
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然后我们拿出一个辣椒,把它切成辣椒段,如下图所示 。在切割过程中,我们可以看到其中的干辣椒种子会脱落,从而消除了我们的一个工序 。
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我们把切好的辣椒和大蒜放在碗里,然后撒上一小勺盐 。在这里,我们必须控制盐的量,因为毕竟吃太多盐对人的健康没有好处,所以我们应该适量放盐 。
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然后我们在冷锅里的热油里烧一点油,然后把烧好的热油直接倒进小碗里 。我们可以听到油混合胡椒和大蒜的吱吱声音 。
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然后依次加入酱油、醋、辣椒油,用勺子搅拌均匀 。具体剂量可根据个人喜好按比例调整 。
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然后我们可以切一些小葱,把小葱和青椒撒在上面,然后倒入我们刚刚准备好的调味料,这样我们的凉拌白菜和青椒就做好了 。你可以在家享受美味的食物 。