做深蹲腿软正常吗

【做深蹲腿软正常吗】做深蹲好腿软得好，这是正常的吗？

做深蹲腿软是正常的情况。
无氧代谢产生乳酸是不可避免的，我们的身体会通过血液将乳酸运到各处进行分解。而肌肉纤维破损是增肌的必然过程。因此腿软是深蹲锻炼增强腿部肌肉积极正常的现象。