老妈经常给我吃鹅蛋，请问鹅蛋有什么营养与功效啊？
【鹅蛋有什么营养与功效】
提升免疫力
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等成分，可以补充人体所需的营养物质，并且鹅蛋具有一定补中益气的作用，长期食用可以补益身体，提升免疫力 。
促进发育
对于青少年来说，充足的营养物质可以更好的促进身体发育，并且鹅蛋的脂肪中含有丰富的卵磷脂，这些成分对大脑及神经组织的发育有好处 。
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