玉米营养价值高 , 富含蛋白质、维生素和多种矿物质 。经常吃玉米可以增强人的脑力、记忆力和新陈代谢 。鸡翅也是很有营养的食物 。这样炖玉米鸡翅特别好吃 。今天小编想和大家分享如何做美味的玉米炖鸡翅 。希望对大家有所帮助 。
工具/材料
适量玉米、鸡翅、香菜、酱油、盐、姜 。
01
准备适量嫩玉米 , 去皮洗净 , 切成小块 , 放入盘中备用 。
02
然后准备适量的鸡翅 , 洗净 , 放入锅中焯一下 , 然后捞出备用 。
03
准备适量的生姜 , 切成丝 , 在炒锅里放入适量的油 。油热后 , 将姜丝放入锅中翻炒 , 然后将鸡翅放入锅中翻炒至表面微黄 。
04
将切好的玉米块倒入锅中 , 稍微翻炒一下 。
05
加入适量的水 , 不要超过鸡翅和玉米 。
06
【怎样做美味的玉米炖鸡翅?】盖上锅盖 , 大火烧开水 , 转小火 , 炖25分钟左右 , 然后根据自己的口味加入一些盐和酱油 , 搅拌均匀 。
07
准备适量的香菜 , 洗净 , 切碎 , 撒在上面 , 搅拌均匀 , 就可以吃了 。味道鲜美 , 营养丰富 。感兴趣的朋友也可以尝试制作 。
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