是不是中暑了要喝点淡盐水，这个要怎么配制啊？

【中暑后喝的淡盐水如何配制】中暑后如果喝淡盐水时，也有一定的配制要求，建议：
配制淡盐水按500毫升水加1克盐的比例，可补充机体出汗的需要，同时也可防治电解质紊乱，因为人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如纳、钾、镁等 。这些都需要盐来补充 。喝10℃左右的凉淡盐水，可达到迅速降温、解渴、缓解中暑的目的 。

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