看到街边上有凉菜，就买了一点点海带，不知道怀孕之后能不能吃海带呢？
【孕妇能吃海带吗？】孕妇是可以吃海带的，大家都知道海带是一种营养价值很高的菜品，海带中丰富的钙和碘是人体发育不可或缺的元素，同样对于孕妇和胎儿也有着较为重要的作用 。不过人体对于碘摄入量过高也会使人体出现高碘性甲状腺肿 。孕妇对于海带的摄入量最好保持在每周食用两次，每次在一小碗左右（大概20g） 。
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