民间偏方戒烟缓解打呼噜有哪些

我老婆说我睡觉老是打鼾，医生说可能是抽烟的原因，有没有好的戒烟方法缓解打鼾啊？

戒烟方法一
将萝卜切成细丝，用纱布包好，挤去汁，加入适量白糖，想吸烟时，取出白糖萝卜丝品尝，可使吸烟后的惬意大为降低，从而逐渐丧失对吸烟的兴趣。
戒烟方法二
地龙、鱼腥草各20克,远志15克,加水500毫升，煎至半，于晨空腹一次服下，然后停止吸烟3~6天，烟瘾大者，可连服4剂。
【民间偏方戒烟缓解打呼噜有哪些】戒烟方法三
将维生素C丸每2粒碾成末为1付,早起用水送服，每当想吸烟时再喝1付,这样不用2天就能把烟戒掉。
戒烟方法四
取剂量为100毫克的维生素C5片，放入折叠的纸内,碾碎，将维生素C粉置入茶杯内，同时加入少量白糖及凉开水,搅拌后饮下，可保2小时左右无烟瘾,待过后烟瘾发作,如法炮制再饮1次,要可保2~3小时无烟瘾,第3次保持的时间更长。如此延续，至第3天最多只用冲饮2次维生素C也就行了，一般第4天基本戒除。