茯苓去湿气吃多少

茯苓可以可以去湿气，那我一次吃多少合适啊？

10~15左右为宜。
【茯苓去湿气吃多少】茯苓去湿气有熬粥、炖汤、煎服等多种方法，常用于煎服，一般用量在10~15克为宜，可以根据个人体质酌情增减。茯苓配伍薏米、红豆、莲子一起熬粥，去湿效果更佳。