经常做俯卧撑，对颈椎有好处吗？
俯卧撑对颈椎有好处的 。
1、增强颈部肌肉：俯卧撑能锻炼到的肌肉部位很多，而颈部肌肉就是其中之一 。颈部肌肉的增强可以帮助维护颈椎稳定，保护颈椎 。
【俯卧撑对颈椎有好处吗】2、端正身姿：很多颈椎疾病都是由于不良姿态引起的，如长时间低头工作，就很容易引发颈椎病 。俯卧撑要求颈部和身子保持一条直线，通过长时间练习，可以帮助养成良好的身姿，使学习工作时保持正确的坐姿，对颈部有一定的保护作用 。
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