今天去买了点芡实回来吃 ， 准备去湿气 ， 那去湿气用芡实熟的好还是生的好？

视情况而定 。
芡实本身就具有去湿的作用 ， 所以不管是熟的芡实还是生的芡实都可以用于去湿 ， 但芡实中含有较多的淀粉 ， 煮熟之后再吃的话会更有利于肠胃的消化和吸收 。
【去湿气用芡实熟的好还是生的好】如果是用芡实来煲汤、煮粥的话 ， 那么可以直接将生的芡实放进去煮 ， 如果是用来泡水的话 ， 那么建议最好是先将芡实炒熟 ， 再用来泡水喝 ， 这样会更有利于药物成分的析出 ， 而且喝起来口感也会更好一些 。

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