降血糖怎么吃秋葵呢？有没有知道的？

秋葵木耳
材料：秋葵、木耳、调味品 。
做法：1，提前一个晚上将木耳泡发 。
2，将泡发后的木耳清洗干净，秋葵也洗净，一起切成小段备用 。
【降血糖怎么吃秋葵？】3，分别过水焯一遍木耳和秋葵，然后将锅烧热，放入焯水的秋葵和木耳，翻炒几遍，放入盐等调味品即可出锅 。

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