想去练八段锦 ， 但是颈椎一直有点毛病 ， 不知道颈椎病可以练八段锦吗？
【颈椎病可以练八段锦吗】依据情况而定 。
前已述及 ， 八段锦对于轻微的颈椎疼痛是有一定的缓解作用的 ， 但是颈椎问题严重的人最好先咨询医师再看要不要练习八段锦 ， 因此颈椎病人能不能练习八段锦要看具体的情况 。
要是只是轻微的、偶尔的颈椎疼痛 ， 那么一般是平时不良姿势保持久了 ， 而八段锦的第一、二、四、六式都能运动到颈椎 ， 所以这类人群适量练习下八段锦是没有问题的 。
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