最近脱了好多头发，听说藜麦中含有维生素B，那藜麦维生素B对脱发有帮助吗
【藜麦vb对脱发有帮助吗】
有一定的帮助 。
B族维生素是人体生长发育所必需的一种营养元素，而藜麦中含有十分丰富的维生素B1、B3、B5、B6等，所以对于脱发的人群来说，平时适当地吃一些藜麦的话，对于人体毛发的生长来说是有一定促进作用的 。
但引起脱发的原因有很多，仅仅靠吃藜麦也起不到很好的作用，如果脱发情况比较严重的话，建议患者最好是及时去医院就诊，以排查病理性的原因 。
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