看到很多人买筋膜枪放松肌肉 ， 筋膜枪是真的有用吗？
【筋膜枪真的有用么】
有用 。
筋膜枪也称深层肌筋膜冲击仪 ， 属于一种软组织康复工具 ， 能通过高频率冲击来放松身体的软组织 ， 从而达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用 。对于肌肉疲劳酸痛的人来说 ， 适当使用筋膜枪能有效缓解肌肉紧张 ， 达到止痛的目的 。

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